Bizeps "aufpumpen"^^?

[Hamonlinie]

Ist ein bissl OT, aber habt ihr ne Seite, auf der man mal alle Übungen sehen kann?

Jup. balance-of-force.de oder meine Signatur.

[Hans-Maulwurf]

Danke!
Jetzt weiß ich auch endlich mal wie man meine Lieblingsübung nennt! "Shrugs"