Ergebnis 31 bis 35 von 35
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04.07.2006, 09:52 #31
setz dir einfach ne deadline von einem Jahr
bis dann hast du 80kg !! und dann schaffst du das auch
also am 4. 7. 2007 kannst du getrost baden gehen
wäre dann pro Woche genau 1kg Gewichtsverlust, das ist realistisch
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08.07.2006, 14:06 #32
Leute, ihr könnt euch gar nicht vorstellen, was mir der Sport jetzt schon gibt. Ich fühle mich danach so toll und meine Laune hat sich allegemein sehr verbessert, das merkt sogar mein Umfeld. Ich fasse es kaum, wie schon knapp in drei Wochen meine Kondition sich verbessert hat. habe eben wieder meine halbe Stunde hinter mir und schwitze wie ein Stier und saufe Wasser ohne Ende. Einfach großartig! Ich halte durch!
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02.04.2010, 01:19 #33
Oh man. Ich esse viel mehr als du am Tag, und bin ziemlich dünn. du könntets mir ein paar Kilos geben.
Wie gesagt. Mach viel Sport , Rad fahren , schwimmen und sowas. Gerade als Student bekommst du bestimmt Rabatte beim schwimmen , in Freibädern oder ähnliches. Mach den Sport um Spaß und Abwechselung zu haben, nicht um abzunehmen. Denk dir das halt so, dann geht das alles viel schneller. Setz dir nicht so Ziele wie : Diese Woche 4 Kg abnehmen , sondern lieber : In dieser Woche versuche ich meine Kilomter Anzahl beim Joggen zu steigern. so um die 2km. etc. Wenn du dich mehr auf sowas konzentriest , anstatt jeden Tag auf der Waage zustehen , erzielst du viel mehr Erfolge. Ach du schaffst das ganz bestimmt. du hast echt viel Ehrgeiz. (: bewundere ich . nicht so wie andere Übergewichtige die sich darüber wundern wieso sie so dick sind, aber jeden Tag 3 große Schnitzel essen.
Lieben Gruß.
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04.04.2010, 21:13 #34
@ siderflly: hast du mal auf das datum der beiträge in diesem fred geschaut???
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05.04.2010, 13:50 #35
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen