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Thema: Neuer 2er Split!
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22.07.2006, 22:25 #16
Kann ich auch den Plan so beibehalten, ausser das ich halt die Beine weglasse, und die dafür noch bei einem 5 Trainingstag alleine Trainiere!
Dafür so 4 Übungen nur Beine?!
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25.07.2006, 15:29 #17
Kann ich das?
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25.07.2006, 18:01 #18
ist nicht meine train-philosophie aber versuchen kannst es sicher.
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training