Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 25.06.2006, 18:05 #1
    DahDah

    Ganzkörper train

    Kann man die übungen bei einem Gk ausfteilen also man sollte ja immer nur 2 übungen für einen muskel machen.

    Z.b wenn ich am montag Bandrücken mach, kann ich dann am Mittwoch schrägbankdrücken machen?
    also bei jedem trainings tag ne andere übung für jeden muskel machen?
    •   Alt

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  2. 26.06.2006, 10:51 #2
    Megalomaniac
    Ja
  3. 26.06.2006, 15:18 #3
    planoplus
    Probiers einfach aus....
    Möglich ist es auf jeden Fall!
  4. 27.06.2006, 18:04 #4
    DahDah
    ok mach ich ...danke jungs .
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