joghurt vs quark !

[auti]

Hoi,

ich war vorhin im aldi einkaufen und hab mir jetzt je 500g magerquark und mager joghurt gekauft, jetzt frage ich mich grad wo der unterschied genau besteht ?! Also Eiweißtechnisch gesehen.... weil der joghurt lässt sich ja viel leichter in einem shake vermischen als der quark...

gruß

[seppl]

Joghurt ca. 5g EW/100g, Quark ca. 13g EW/100g

[auti]

oh

alles klar, danke

[joke]

steht aber auch auf der Packung