Vegetarier und Muskeln?

[MTC Carbine]

Sicher nicht, es stützt nur die Macht der gewohnheit und wenn man so lange Vegetarier ist schon ewigkeiten trainiert, erfolg hat aber nicht gerade in massen und andere sieht, wie sie einen Monat trainieren und man das schon deutlich sieht dann macht man sich gedanken.

Pute ist ja sehr beliebt aber Hühnchen soll ja auch nicht gerade schlecht sein!

[Megalomaniac]

Pute ist seeehr leggga

Wünsche weiterhin viel Erfolg

[MTC Carbine]

Danke! Also was ist gesund ich beis gleich rein!

[joke]

wenn du ohne Fleisch keinen Erfolg hast wirds dir auch nichts bringen jetzt Hühnchen zu essen

viele BB essen in der offseason hauptsächlich Quark, Eier und Eiweißpulver

da braucht man eigentlich kein Fleisch ?

[Speedy888]

haha und haste reingebissen?^^

[joke]

kriegste eh nicht runter wenn du schon so lange vegi bist

bin jetzt schon 16 Jahre lang vegi und habs mal mit thunfisch probiert neulich

habs nur mit viel würgen runtergekriegt

schmeckt zum kotzen

[Ronny Kohlmann]

bin jetzt schon 16 Jahre lang vegi und habs mal mit thunfisch probiert neulich

habs nur mit viel würgen runtergekriegt

schmeckt zum kotzen

Bei Thunfisch (aus der Dose) bekommen auch nicht-Vegis das Kotzen...

[joke]

na dann

aber ich lasse es trotzdem lieber

bis jetzt läuft alles bestens

[menhir]

bin jetzt schon 16 Jahre lang vegi und habs mal mit thunfisch probiert neulich

habs nur mit viel würgen runtergekriegt

schmeckt zum kotzen

Bei Thunfisch (aus der Dose) bekommen auch nicht-Vegis das Kotzen...

woaa? es gibt kaum was leckereres als thunfisch aus der dose im eigenen saft

[Megalomaniac]

Ich hasse Thunfisch uker: ukel: uker: ukel:

[MTC Carbine]

ja ich hab reingebissen und runtergekriegt, mir war ein wenig schlecht ja. Aber es ging, ein Hühnchen tuts auch net ich weis, aber die überwindung, naja egal. ich probier das vielleicht 3-4 Monate und schau ob ich zulege. Nicht das ich Komplexe hab aber so rund 75kg (Muskelmasse, nicht fett is klar) wären schon net schlecht!

[joke]

wenn du meinst das würds bringen mach mal

[Speedy888]

immerhin ist in Fleisch Creatin^^
joke, wenn du Vegetarier bist und Creatin nimmst müsst das doch richtig einschlagen bei dir oder?

[Alien662]

Wieso sollte das richtig einschlagen?

[Megalomaniac]

Er meint weil der Körper ja als Vegetarier noch keine Creatinaufnahme durch Fleisch gewöhnt ist. Schätze aber mal das im Fleisch eh viel zu geringe Mengen vorhanden sind und das deshalb nix ausmacht.