Trainingslog von Crono

[rv]

Komplett einbeinig, das muss ja ewig dauern !
PS: Wie sieht dein neuer Plan aus ? Immer noch nach dem selben Schema wie der oben ?

[Crono]

nö dauert nicht sehr viel länger als sonst, vielleicht 5-10 min länger

ja plan besteht jetzt größtenteils aus tri/supersätzen