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15.06.2006, 20:12 #1
Trainingstagebuch eröffnet (bitte vor dem Posten lesen !!! )
Ihr könnt hier euere Trainingsmethoden, Trainingsübungen, Trainingspläne und Trainingsgewichte festhalten.
Tipps zu den Plänen bitte im Forum für Trainingspläne mit einem separaten Post anfordern.
Die Bezeichnung des Posts sollte am besten Einheitlich gewählt werden:
Trainingslog von .....(Name)
Postet bitte nur in den einzelnen Posts, wenn der user darunter schreibt:
Code:"Anregungen / Kritik erwünscht"
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Behandlung von Widerstandsbändern
Heute, 04:34 in Training