fehlende fortschritte im training!!!!!!!!!

[addy]

ich hab vor einiger Zeit hier auch nen Threat wegen der Brust eröffnet. Konnte Sie auch nicht spüren. Jetzt mach ich 3x12Wh vorermüdung am Butterfly. Zwischen dem zweiten und dritten Satz dann ein etwas ländere Pause und nach dem dritten Satz direkt ohne Pause ans Bd. enormer Pump ist die Folge und zwar in der Brust. und nicht im Bein

[Maximus1978]

hi,

hab mir auch mal überlegt wieder in einen höheren wdh bereich zu gehen und wirklich genaust auf die übungsausführung zu achten, damit ich dabei vielleicht besser meine brust spüren kann.

gruss