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Thema: Carotin
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20.06.2006, 13:38 #16
Wieviel Fett sollte man eigentlich zu jeder Kapsel nehmen?
Ich verschieb mal ins "Ernährung"
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20.06.2006, 13:46 #17
ich würd es einfach zu einem esslöffel gutem fett dazunehmen. ausserdem eignet sich zur fettverdauung und damit natürlich auch zur aufnahme ein schuss orangensaft oder etwas ascorbinsäure.
P.S.: ich nehm' auch carotin-kapseln seit ungefähr 2 monaten aber bis jetzt ist der erfolg eher unscheinbar wir haben aber auch erst seit ca. 1 woche richtig sonne
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20.06.2006, 15:59 #18
ich hab gehört, dass schon wenige gramm fett reichen... normalerweise reichen auch die freien fette im blut um das carotin aufzunehmen... aber son schlückchen öl tut ja auch sehr gut!
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10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein