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Thema: Wer kommt aus Dortmund?
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11.06.2006, 19:35 #1
Wer kommt aus Dortmund?
Hi, ich wollte mal Fragen wer so alles aus Dortmund kommt und im Mc Fit Studio an der Eisenstraße geht.
Bin da 6 mal die Woche am Trainiern und such vllt nen Trainingspartner, der auch so oft da hin geht.
Hab mich zwar mal mit 2 Freunden da angemeldet aber die sind eher seltener da.
Wer lust hat kann sich ja mal melden.
mfg Pinki
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11.06.2006, 23:07 #2
6 mal die Woche... ist das nicht zu viel?
Machst Du an allen 6 Tagen Muskeltraining?
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12.06.2006, 12:05 #3
Find ich nich das es viel ist.
Ja ich mach an allen Tagen Muskeltraining.
Im 3er Split,
Montags: Brust und Rücken
Dienstags: Beine, Schultern, Nacken
Mittwochs: Bizes, Trizeps und Bauch
Donnerstag das selbe wie Montag
Freitags das selbe die Dienstag
Samstag das selbe wie Mittwoch
Sonntag Frei
Halt mich da immer so 2 Stunden auf.
Hab viel Zeit in den Sommerferien die für mich jetz schon begonnen haben und möcht in der Zeit viel erreichen.
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12.06.2006, 14:58 #4
Aber so überanstrengst Du Deine Muskeln und damit erreichst Du eher das Gegenteil Ansehen ?
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12.06.2006, 18:38 #5
Auch wenn ich nich jeden Tag das selbe mache?
Ich meine die Muskelgruppen die ich trainiere sind ja unterschiedlich, pro Tag.
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14.06.2006, 17:57 #6
Kommt denn hier keiner aus Dortmund?
Der Große MB-Umwelt-und-Klimaaward...
Gestern, 20:28 in Fun