training mit sonnenbrand ?

[basti1988]

joa hab mir gestern nen heftigen sonnenbrand im gesicht geholt
sollte ich trotzdem trainieren oder pause machen ?
weil man fängt ja sehr schnell an zu schwitzen

naja kein plan wollt ma fragen ob ich jetzt lieber pause machen sollte ?

[ixus400]

wenn du ihn am rücken hättest würde ich eine pause machen, aber im gesicht..
ich würde weitertrainieren

[igor1988]

Ja , wenn es dich beim Training nicht einschränkt.

[Kistenjojo]

Was für eine schwachsinnige frage ))) , tschuldigung aber der nächste fragt "ich hab mir gerade die Fingernägel geschnitten, soll ich tranieren gehen?"

[basti1988]

warum soll das schwachsinnig sein
was ist wenn man nen hitzschlag deswegen bekommt ?!
das war wohl meine befürchtung
was hat das mit fingernägeln zu tun
das ist eher lächerlich

[Barbara]

Basti, wenn Du allein bist, schmier´Dir Joghurt oder Quark ins Gesicht, daß zieht die Wärme raus. Dannach mit nem Gel einschmieren, unter einer stark ölhaltigen Creme würde die Haut bei Anstrengung nämlich noch heißer werden , das wäre ich gut. Also ein After-sun Gel drauf und dann ab zum Training! Hinerher dieselbe Behandlung nochmal und gut is!
Ach ja: Und beim nächsten mal vielleicht vorher sonnencreme? ( Sagt die Richtige, hab mir gestern ebenfalls nen Sonnenbrand im Gesicht geholt- beim Motorradfahren unterm Halbvisier ))) )

[n1Ls]

hatte auch nen sonnenbrand im gesicht und mich hats beim train nich gestört...

[SiouX]

jo im Gesicht find ich auch unbedenklich bzw allg. hatte schon öfter im Rückenbereich nen Sonnenbrand und dann schön Bankdrücken etc das zeckt schön aber mehr ist da auch nicht

[keep on pumping]

ja bankdrücken und kniebeuge mit sonnenbrand ist keine gute sache aber was solls da muss man durch

[Alien662]

Muha ich schlaf in der Sonne ein, krieg aber null Sonnenbrand^^
(keine Sonnencreme)

[Niklas`]

gibt aber echt schlimmeres. obwohl nen heftiger sonnenbran sau unangenehm ist. man sollte es meiden. ist auch ziemlich ungesund ....

[Sicko]

Hab mir auch einen heftigen Sonnenbrand am SO eingefangen und hatte dann gestern auch noch gleich Brust...hab ich auf der Bank gejault

[ern1e]

da ham sich die andern im gym sicher gefreut :P
einfach mit sonem kühlenden Gel einreiben, dann tuts net ganz so weh...

[SouLja]

Basti, wenn Du allein bist, schmier´Dir Joghurt oder Quark ins Gesicht, daß zieht die Wärme raus. Dannach mit nem Gel einschmieren, unter einer stark ölhaltigen Creme würde die Haut bei Anstrengung nämlich noch heißer werden , das wäre ich gut. Also ein After-sun Gel drauf und dann ab zum Training! Hinerher dieselbe Behandlung nochmal und gut is!
Ach ja: Und beim nächsten mal vielleicht vorher sonnencreme? ( Sagt die Richtige, hab mir gestern ebenfalls nen Sonnenbrand im Gesicht geholt- beim Motorradfahren unterm Halbvisier ))) )

Das sieht dann sicher bestimmt noch besch................eidener aus als wenn man vom Skifahren wiederkommt. x)


----------------



Ich würde weitertrainen solang ein ordentliches Train möglich ist und die Schmerzen nit zu groß sind
Bei Sonnenbrand im Geschicht würde ich also trainen.