Kreatin nur für Kletterer?^^

**Speedy888** · 08.06.2006, 17:36

http://www.klettertraining.de/divers/kreatin.html

könnt ihr euch mal durchlesen^^
mfg

**Onkel_Tom** · 08.06.2006, 17:50

Da Kreatin meist in Form von einwöchigen Kuren mit Dosen von 20 g pro Tag eingenommen wird

na grüss Gott!!!!!!

**Soulfire** · 08.06.2006, 18:10

Zitat von Onkel_Tom

Da Kreatin meist in Form von einwöchigen Kuren mit Dosen von 20 g pro Tag eingenommen wird

na grüss Gott!!!!!!

Aufladephase?? Naja, anach wuerds aber normal weiter gehen

**Onkel_Tom** · 08.06.2006, 18:11

einwöchigen Kuren mit Dosen von 20 g pro Tag

die Betonung liegt auf EINWÖCHIG und 20g PRO TAG, was soll das bringen?? gar nix!!

**Jörg82** · 08.06.2006, 18:23

dann hat man weingstens eine Woche ne sehr "angeregte" Verdauung

Thema: Kreatin nur für Kletterer?^^