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11.07.2006, 14:58 #61Zitat von Janney
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28.09.2006, 15:19 #62
Ich hab da noch ne Frage,
Ich hab seit ca. 4 Monaten wieder vermehrt Akne auf der Brust und am Rückenbereich.
Es sind nicht eiterige Pickel, sondern eher viele kleine zum teil weisse Punkte (kleine Erhöhungen).
Im Gesicht habe ich nur sehr wenig, bis keine Pickel.
Als gegenmassnahme hab seit ca. 1 Monat die Protein-Shakes und den vermehrten Magerquark konsum eingestellt.
Ich habe das Gefühl, es wurde schon etwas besser, wen auch nur gering.
Ich war heute dennoch als Abklärung beim Hautarzt, er hat sich das schnell angesehen und meinte ohne zu Zögern, dies sei Akne.
Ich war schon mal in Behandlung, mit einem ähnlichen Produkt wie Roaccutan nähmlich Tretinac.
Ich hatte eigentlich keine Nebenwirkungen, ausser halt trockene Haut und Lippen.
Meine Dosierung war 30mg/Tag
Da war vor zwei Jahren!
Der Hautarzt meinte Heute, es ist oft der Fall, das die Akne in kleinen Erscheinungen wieder kommt, was bei mir nun der Fall sei, und dass ich dies nochmals 3 Monate mit 30mg Tretinac behandeln sollte.
Nun habe ich diese Packungen zu Hause, doch ich bin nicht sicher ob ich dies tatsächlich nehmen soll.
Ich habe keine Lust mehr auf trockene Haut und 3 Monaten kein Solarium und die vielen Nebenwirkungen, auch wen die bei mir nicht so arg sind.
Für den Körper ist dies bestimmt nicht gesund.
Deshalb habe ich mir gedacht, das ich jetzt mal 2 Monate 1x die Woche ins Solarium gehe und Zink zu mir nehme.
Aus meiner Sicht ist dies bestimmt gesünder für den Körper!
Wie hoch soll ich die Zink Dosierung ansetzen?
Was meint ihr zu dem?
Lieber zu Tretinac greifen?
lg
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28.09.2006, 15:24 #63
Tretinac ist Roa ?
wenns wirklich nur paar Pickelchen sind kannst du es wirklich mal mit 50mg Zink und 2x die Woche Solarium probieren
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28.09.2006, 15:26 #64
ich würds zeug nehmen.bin selber auch gerade auf 40mg roa. meine haut wird immer besser.
aber wenns bei dir nicht so schlimm ist,kannst dus auch mit 100mg zink/ed und solarium sowie salben versuchen. gut hilft auch sanoxid.
mfg
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28.09.2006, 15:35 #65
Ja Tretinac ist ein Generika von Roaccutan!
Klar hilft es, habs ja auch fast 1 Jahr genommen und meine Pickel waren weg.
Ich möcht jedoch den Körper nicht wieder mit so harten Medis belasten deshalb denk ich, ist es sinnvoler mal mit Solarium und Zink vorzugehen.
Falls es nch zwei Monaten keine Veränderung gibt, kann ich noch immer auf Tretinac umsteigen.
Ok, wer nu 20mg ed Zink täglich zu mir nehmen.
Was heisst ed?
lg
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28.09.2006, 15:36 #66
das mit 100mg zink ist übertrieben. die kann der körper nicht 'mal verwerten. es gibt hier im board eh einen zink-thread. schmeiss die suche mit dem schlagwort "zink" an und dann solltest du den fred finden.
robert234 hat darin sehr anschaulich erklärt warum 100mg ed komplettet mummpitz ist und du mit weniger auch genauso viel erreichst. 20mg ed ist ausreichend
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28.09.2006, 15:39 #67
ob 20mg was bringen, aber probiers aus !!
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28.09.2006, 21:42 #68
ed = every day = jeden tag
Marcs, hast du den fred gefunden/gelesen
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28.09.2006, 22:57 #69
ok, ich geh dann auchma auf 50,ist ja auch gut fürdie geldbörs
dazu 40mg roa ed,
gesicht 5-6 mal waschen am tag mit aloe vera blütenöl-reinigungsmilch,danach krätertonic auftragen.
ab und zu schlammmaske nutzen, und regenerierungsgesichtsmaske.
und alle 5 tage auf ne schwache sonnenbank 15 minuten
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29.09.2006, 10:20 #70
Ja hab den Tread gefunden! Danke Pharma
Werd also 25mg ed und nun mal alle 5 Tage 18 min. ins Solarium.
Werd euch nach 1 Monat berichten.
Mann muss nur daran glauben
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29.09.2006, 11:46 #71
das wird schon
viel erfolg
mfg Niklas
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29.09.2006, 12:00 #72
vor dem solarium immer eine peelingmaske ist was geiles. nach dem soli kostet es aber zu viel bräune
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10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein