Anfängerplan - so ok, habt ihr Tipps?

[PreachersSon]

Hi!

Bin 19 Jahre, ca 177cm groß und wiege ca. 70 Kilo.
Habe eine sehr sportliche, muskolöse Figur. Breite Schultern, also generell gute Anlagen für nen richtig gut trainierten Körper.
Jedoch habe ich einen kleinen Bauch, der soll jetzt weg, bis zu den Ferien.

Mein Plan sieht momentan so aus

täglich 2x eine Stunde joggen
jeden zweiten Tag Bauchtraining fürs Sixpack

Dazu eine gesunde, ausgewogenen Ernährung u. 2 Liter Wasser täglich!


Habt ihr noch Tipps oder Vorschläge o.ä. für eine schnelle, gesunde Fettabnahme und schnellen Muskelaufbau am Bauch (gerne auch Übungen)...
Was ist mit Proteinshakes (am liebsten süße, esse nämlich gerne süßigkeiten )

Wie gesagt, bin nicht fett oder so, lediglich einen Bauchansatz der aber zeimlich stört.

[Megalomaniac]

Soviel Tipps kann man hier gar nicht posten, les erstmal die wichtigen Threads im Ernährung und Trainingsforum durch, die Wissensdatenbank ist auch hilfreich oder geh mal auf www.bambamscorner.com und www.balance-of-force.de