so eine verf.... sch....!!!!!!!!!!!!!

[igor1988]

Na ja, wie viele rictig Alte kennst Du denn auf dem Bau ?
Die meisten sind doch schon mit 50 verschliessen und/oder Alkoholiker.

Alkholiker hat sicherlich nichts jetzt mit dem Thema hier zu tun.

Jo aber die heben täglich falsch, das die dann Verschleißen ist klar , auch bei Bodybuilder kann mit 50 nicht mehr das machen, was einer mit 25 zu leisten im Stande ist. Nur hier wird das so übertrieben , als wenn man nur etwas falsch macht, man morgen tod ist.

[Sixpack]

also wenn man als anfänger ohne jede erfahrung mit 50kg sein erste mal kreuzheben macht mit krummen rücken und mit ordendlichen schwung und mehrere wiederholungen... den möcht ich sehn der danach keinen bandscheibenvorfall hat!