Butterfly

[Victor]

Ich habe eine Hantelbank mit einem Butterfly, der aber seitlich angebracht ist,also man muss im liegen trainiren.Ich wollte wissen ob das trainiren mit dem Butterfly (wo man liegt )genau so viel bringt wie im sitzen?

[joke]

es bringt im liegen genausowenig wie im sitzen

[productof76]

butterfly is so oder so keine dolle übung!

[helium]

Wenn die Bewegung die selbe ist, bringt es auch das selbe, egal ob sitzend, liegend oder von der Dekce hängend.

[Victor]

productof76, butterfly is so oder so keine dolle übung!
Was soll das heißen?

[joke]

kannst es auch mit sauerstoffflasche unter wasser machen !!

[productof76]

productof76, butterfly is so oder so keine dolle übung!
Was soll das heißen?

ich halte nichts von der übung... ist nen unnatürlicher bewegungsablauf! bringt imo nicht viel!

[Victor]

Ich finde die übung ist fast so ähnlich wie Kurzhandel fliegend.

[Niklas`]

ab und an ganz nett die übung .

aber nichts essentielles =)

[Victor]

Für denn anfang als Anfänger reicht es ja.

[Niklas`]

aber nicht alleine. bankdrücken, ob mit kurzhanteln, an der multipresse, oder mit der lh oder an der maschine, ohne bankdrücken geht brustmäßig nichts.

[Victor]

Das mach ich ja auch noch Bankdrücken

[TonyMontana1984]

bringt imo nicht viel!

was zum teufel heisst denn imo? das hört man ja nur noch egal wo man ist )))

[productof76]

in my opinion = meiner meinung nach