trainingspause, wie schnell bauen sich muskeln ab?

[vegan_power]

das ist aber dünpfiff dM.... wenn ich bei meinem train ne reg phase von einer woche für meinen rücken habe würde der ja nie wachsen....

Und dafür holst du nen 3 Jahre alten Thread wieder hoch?

Recht hast du aber.

Gruß,

v_p

[PutoAmo]

habe ich nicht gesehen^^

außerdem sollte man unwissende nicht dumm sterben lassen

jau habe ich jetzt auch gesehen


habe bischen gegooglt....weil ich habe mir einenn Magendarm infekt eingehandelt (also brechen muss ich garnicht, geht eher auf den darm))...da bin ich auf den thread gestoßen...was kann ich mir alles rein haun ohne meinen darm unnötig zu belasten und wenigsten etwas bb gerecht zu essen


also mit viel ist da nichts... mache mir einfach mal den memory effekt zu nutze