schmerzen handgelenk

[westcoast.]

ich hab letztens bissel übertrieben bizeb mit langhantel
hab dann voll handgelenk schmerzen bekommen is das
normal?

[Jörg82]

darauf erwartest du doch jetzt wohl keine Antwort

[seanpaul]

wenn man übertreibt hat man schmerzen!
ja das ist normal!

[markuZ]

Langsam finde ich es lustig!
Jetzt schon paar threads: ellebogen tut weh, schultern tuen weh....handgelenk tuen weh!
Es gibt noch ein "Weh.Wehchen Thread" und es gibt einen Onkel Doktor

[Jörg82]

Bei Bizeps mit LH sind die Handgelenke sowieso in einer ungünstigen Position, da sie nach außen überdreht sind. Man sollte besser eine SZ-Stange benutzen, is schonender.

[Jörg82]

Und hör auf in jeden Fred im Forum irgendeinen Müll reinzuschreiben

[markuZ]

Und hör auf in jeden Fred im Forum irgendeinen Müll reinzuschreiben

Es war doch gerade einfach lustig!
In den letzten 10 minuten gabs 3 so Threads. War ja auch net böse gemeint
Naja reg dich ab kollege, kein grund sich in irgendeiner Weise anzupissen!

[Jörg82]

markuZ, ;
ich habs doch garnet mit dir!
Guck dir mal den "Schulterschmerzen" oder den "Muskelkater"-Thread an.
Da schreibt der gute Westcoast tolle Dinge.

[markuZ]

Oh sorry! Ich habe mich total gewundert........
tut mir leid
:kollega:

[Jörg82]

Kein Problem

[diegoforlan]

Sz ist schonender?
Habe nach Sz-Stangentraining voll beschwerden im handgelenk gehabt,letzten freitag,hab immer noch un kann net tranieren,wahrscheinlich bis nächste woche
fuck sz,nie mehr sz,nur noch kurzhanteln

[locked]

hab für langhantel curls auch ne gebogene stange... is viiiiel besser... aber beim bankdrücken, schrägbankdrücken und engbankdrücken knackst mein linkes Handgelenk ganz schön bei jeder wiederholung aber schmerzen hab ich 0