Trainings auswirkungen auf den Alltag

[igor1988]

Was habt ihr da schon so alles mitgemacht?

Ich letzten in der Schule, eine Tag davor extremes Bauchtraining gemacht, beim aufstehen schon was gemerkt aber ging noch, dann in die Schule erste Stunde und auf einmal gings los richtige Krämpfe, lag nachher fast auf dem Stuhl und war froh das dann erstmal pause war und ich aufstehen konnte , nach dritter Stunde war es dann zum aushalten, also das war das extremste was ich bisher nach dem Trainingstag erlebt habe.

[tomarse]

Autofahren nachm Beintraining

[NOZ]

Schulsport nach nem harten Beintag...war die Hölle auf Erden! Wirklich...nicht...mehr...normal!

[Hamonlinie]

Oh ja... Erst ein wenig Waden.... Dann ein Bischen Kniebeugen....

UND AM NÄCHSTEN TAG BASKETBALL!!

[keep on pumping]

Also Fahrradfahren nachem Bein bzw Brust training is immer ganz lustig :eye: vor allem wenn man vollbremsungen machen muss und die brust und der trizeps noch recht ausgepowert sind. Das hätte schon öfter böse enden können

[igor1988]

Heute Fußballtraining, konnte nach dem Kreuzheben gestern heute meine Waden sehr doll spüren, war richtig....


































GEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIILLLLLLLLLLLLLLLL

[DogsOfWar]

Zum Bus rennen nach dem Beintraining... get gar nicht

[*Zig*]

abitur-klausur nach'm schultertraining war auch kein bomben gefühl

[oldiegerd]

Ein Beintrainingstag nach längerer Pause führt mich nach wie vor durch die "Schule der Schmerzen". Man wird ja nach längerer Pause nicht viel schwächer und absolviert ein munteres Beintraing. 2 Tage später ist dann Schluß mit lustig. Morgens aufstehen nur mit Mühe, aufs Klo gehen nur, wenn man die Möglichkeit hat sich mit beiden Armen beim Hinsetzen aufzustützen, Treppensteigen ist Folter. Und überhaupt ist man eine Woche krank.

[Alien662]

Ein Beintrainingstag nach längerer Pause führt mich nach wie vor durch die "Schule der Schmerzen"

hört sich an wie ein schlechter porno

[Ale]

ein tag nach hartem beintraining auf der arbeit steine schleppen....ohje wenn ich mich daran erinnere

[Mukibude]

WOOOOOOOOOOOOOOORD oldiegerd !!!!! Haaargenau wie bei mir und Montag erste stunde nach sonntagigem beintrian, muss ich bis in 3ten sock ganze scheiß Treppen gehen.Ganze Schule nur aus treppen, der scheiß. Denke immer gleich Platzen meine Quads und mein Beinbizepe umso mehr treppen kommen. Kacken lol, man fällt regelrecht auf die schüssel

[Niklas`]

Ein Beintrainingstag nach längerer Pause führt mich nach wie vor durch die "Schule der Schmerzen". Man wird ja nach längerer Pause nicht viel schwächer und absolviert ein munteres Beintraing. 2 Tage später ist dann Schluß mit lustig. Morgens aufstehen nur mit Mühe, aufs Klo gehen nur, wenn man die Möglichkeit hat sich mit beiden Armen beim Hinsetzen aufzustützen, Treppensteigen ist Folter. Und überhaupt ist man eine Woche krank.

puh, frag mal mich.

nach 6 wochen verletzungsbedingter trainingpause erstmal mit 140kg kniebugen gemacht. ging auch ganz gut. aber dann 3 tage später , muskelkater wie ne zerrung.


hatte so ein erlebnis auch schonmal mim wadentrain, das war ähnlich schlimm.

[oldiegerd]

@Niklas:

hatte so ein erlebnis auch schonmal mim wadentrain, das war ähnlich schlimm.

Reine Hölle, die Wadenschmerzen. Man geht wie auf wackligem Untergrund und ist für mehrer Tage wie Körperbehindert. Das hört sich vielleicht blöd an, aber Wadenmuskelkater ist echt Hölle.

[oldiegerd]

@Alien662:

hört sich an wie ein schlechter porno

Bei Muskelkater nach brutalem Beintraining ist der Ömmel auch unlustig.
Wenn Angelina Jolie mich natürlich nach einem gemeinsamen Abendessen
auf einen Kaffee nach oben bittet, reiße ich mich trotz der Schmerzen zusammen, und gehe auf wackeligen Beinen mit.