Wie findet ihr meinen Bauch? (mit Bild)

[Thobi]

Hallo zusammen,

zuerst kurz zu mir: ich bin 29 Jahre alt, 1,84 m und wiege 82 kg. Ich mache eigentlich schon immer recht viel Sport, überwiegend gehe ich laufen (auch Halbmarathons) und spiele zudem in der Freizeit öfter Fußball und Squash. Mein Körper war daher schon immer sportlich und trainiert, was auch viele immer wieder sagen.

Jetzt war ich kürzlich seit längerer Zeit mal wieder mit einem Arbeitskollegen im Schwimmbad. Anschließend unter der Dusche sagt er mir, ihm wäre aufgefallen, dass ich in letzter Zeit doch an Bauch und Hüfte etwas aus dem Leim gegangen wäre. Das war ein ganz schöner Hammer, denn ich halte mein Gewicht seit Jahren konstant, höchstens mal ein kg mehr oder weniger.

Ich bin immer noch der Meinung, dass ich einen gut aussehenden trainierten Bauch habe. Was meint ihr denn? Mein Freund sagte, er würde mir empfehlen, meinen Körperfettanteil etwas zu reduzieren, damit die Pölsterchen (welche auch immer???) verschwinden. Leider habe ich keine Fettwaage, aber wie hoch schätzt ihr denn den Fettanteil anhand des Fotos? Sollte ich wirklich figurmäßig etwas unternehmen oder findet ihr das auch übertrieben?

Seid ruhig ehrlich mit euren Antworten.

Danke
Thobi

http://bilder-speicher.de/Parviz6203...ting-page.html

[joke]

ich will ein Kind von dir

ne ernsthaft, großartig trainiert ist der Bauch nicht, schon ein wenig Fett dran, nur vom Bauch kann man deinen KFA auch nicht einschätzen

wird aber ganz normal sein so zwischen 16-18%

kannst schon ein wenig diäten aber nicht zu viel also großartig was weg muss da nicht ums kurz zu beantworten

besser ordentlich weitertrainieren dann legt sich das Problem von selbst

[NOZ]

Zu viel Fett...
Ich denke dass es mehr als 16-18% Kfa sind.

[_anfaenger]

wir sollen ehrlich sein?
also wenn ich so aussehen würde, würde ich figurmäßig ganz schnell was unternehmen

aber hat halt jeder andre prioritäten ...

[Maximus1978]

hi,

eigentlich habe ich nach deinen angaben (grösse und gewicht) gedacht du wärst etwas schlanker. also ehrlich gesagt schwabbelt es bei dir noch etwas. ist aber nichts was man nicht durch sport bzw. ernährung wegbekommen könnte. also dann hau mal rein

[Kistenjojo]

ok ich möchte dich jetzt nicht beleidigen. Aber sowie du dich beschrieben hast, hab ich mir vom Bild viel mehr erwartet.

[kingKikapu]

Ich bin immer noch der Meinung, dass ich einen gut aussehenden trainierten Bauch habe.

darunter verstehen in einem BB-forum die meisten leute etwas anderes. aber auch "schwabbelig" oder "fett" ist etwas anderes.

[Kistenjojo]

Naja ob BB-forum oder "Otto normal Verbraucher" würde sagen das, dass ein ganz normaler untrainierte Bauch ist.

[_anfaenger]

Ich bin immer noch der Meinung, dass ich einen gut aussehenden trainierten Bauch habe.

OMG!
das hab ich bis jetzt überlesen.
sorry, aber dein bauch sieht alles andere als trainiert oder gut aus - nicht bös gemeint, aber ist so
und ich spreche hier nicht als ein unter realitätsverlust leidender (wie so viele hier)

[Soulfire]

Is der eig angespannt ??

[Thobi]

Hallo zusammen,

die Kritiken sind ja überwiegend negativ. Mir ist schon klar, dass ich kein Waschbrettbauch habe und auch dass etwas Fett dran ist. Seid ihr der Meinung, dass es wirklich zuviel ist. Gibt's eine Stelle, die euch besonders stört oder ist es der GEsamteindruck. Wäret ihr mit so einem Bauch eher zufrieden oder würdet ihr was tun?

Ich mache nach wie vor Sport, gehe mind. 3 mal pro Woche ca. 10 - 15 km laufen. Sonntags kicke ich meistens in einer Freizeitmannschaft.

Das Gewicht ist wirklich seit Jahren konstant, aber es könnte vielleicht sein, dass der Bauch "schwammiger" geworden ist. Früher hat die Jeansgröße 34 sehr locker gepasst und in letzter Zeit schneiden die Hosen doch etwas ein, passen aber noch. Habe den Bauchumfang mal nachgemessen, das sind 93 cm die Hüfte mit einbezogen. Liegt das noch im Durchschnitt oder wie ist das zu sehen? Werde mir in den nächsten Tagen mal eine Fettwaage zulegen, kann mir nämlich nicht vorstellen, dass ich wirklich um die 18 % Körperfett haben soll.

Gibts noch weitere Meinungen? Einige schreiben, dass sie sich nach der Beschreibung einen anderen Bauch vorgestellt haben? Was habt ihr denn gemeint.

Grüße
Thobi

[Jörg82]

Also,was haste denn erwartet?!
Das hier ist ein BB-Forum. Für einen Normal-Bürger ist der Bauch net schlimm und auch net fett, aber für einen BBler schon; einfach zu untrainiert.

[kingKikapu]

Thobi, jetzt musst du mal ein wenig differenzieren. es gibt den "gut aussehenden, trainierten bauch", den normalo bauch und den dicken bauch.

deiner gehört eindeutig in den bereich normalo. du bist weder zu fett, noch durchtrainiert. das du regelmäßig läufst ist gut, hat aber nichts mit einem trainierten bauch zu tun. dafür bedarf es schon eines speziellen trainings. allein durchs laufen wird sich da nichts verändern.

[Thobi]

Hallo Jörg 82,

wenn ich deine Daten sehe, mit 104 kg könnte man aber auch meinen, dass da etwas zuviel dran ist. Welchen Bauchumfang hast du denn und wieviel Fettanteil. Ist dein Bauch schön definiert oder hast du auch Hüftpolster? Zum Vergleich: Mein Oberschenkelumfang beträgt 57 cm.

Gruß Thobi

[Jörg82]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...hp?pic_id=2825

Das ist zwar schon 1,5 Jahre alt und ich war ein paar kilo leichter wie jetzt, aber der KFA ist gleich geblieben bei etwas mehr Muskelmasse am Bauch. Sieht also noch UNGEFÄHR so aus.