Wie trainiere ich auf flache brust hin?

[Polymorph]

ihr habt doch bestimmt auch star wars E3 gesehen oder?
habt ihr die brust von hayden christensen gesehen?

sehr definiert, durchtrainiert, aber trotzdem flach

wie hat der das gemacht? bei normalen training, kommt es dann zwangsläufig dazu, das die brust anschwillt? das will ich nämlich nicht...

seine bauchmuskeln sind aber auch mal porno oder?
aber darum geht es ja hier nicht...

hat der jetzt ein spezielles brust training gemacht, oder überhaupt nicht auf brust gepumpt und es sieht aufgrund seiner starken bauchmuskeln so aus?

ich würde auf jeden fall auch gerne dahin kommen...

[Reaper`]

http://www.latinstock.com.mx/ozkr/we...ristensen.html
N bild is schon sinnvoll, ich zB. hab den film nämlich nicht gesehen.

Weiß jetzt nicht was daran so speziell ist, aber man kann die brust ja nicht "flachtrainieren" ... wenn sie wächst wächst sie halt ... wie sie dann aussieht is wohl ne genetiksache...

[igor1988]

ist doch vol normal so sehe ich auch aus, kleines Bäuchlein nicht direkt sondern nur von der Seite zu sehen. Körper fast so wie bei mir, da ist aber nix durchtrainiert wie ich finde.

[tomarse]

Also ich seh da nicht viel, was trainiert ist. Wenn die Brust wächst, wird sie dicker. Wenn du definierst, wird sie flacher. Was du willst, ist vermutlich eine kaum trainierte Brust ohne Fett drüber... --> Trainieren und Diät halten.

[Terminator1987]

also ich hab bemerkt ,in der Diät nahm ich weniger Kohlenhydrate und die Brust war bisschen flachen,vielleicht Zusammenhang?

[Cooperator]

also ich hab bemerkt ,in der Diät nahm ich weniger Kohlenhydrate und die Brust war bisschen flachen,vielleicht Zusammenhang?

->weniger Kohlenhydrat->Wasser geht raus aus dem Muskel/Glykogenspeicher leeren sich->Volumen geht zurück

[Megalomaniac]

Auf den Bildern sieht das gar nicht so aus, als ob der berhaupt trainiert finde ich.

[dM]

Hallo,

Also die Brust ist von Ihm würde ich mal aus der Weite so sagen, flacher weils sein kleiner innere runder Brustmuskel (Pectoralis minor) nicht verkürzt ist..man bekommen (jedenfalls die mensch die dafür anfällig sind) ne kleine Kuhle zwischen schulter und Schlüsselbein. Das könnte dann so aussehen als wenn die Brust unten breiter ist....Schön dehnen (arm eindrehen) dann ist das auch "flach"

[Niklas`]

flache brust ? was ist denn so erstrebenswert daran?

[Babdit]

vllt das eleminiren von fett-titten, wenn man welche hat?

[mobbdeep]

der typ sieht aber so aus als hätte er noch nie ne hantel angefasst
wenn du einfach nur dünn sein willst, brauchst du hier eher nicht um rat (?) fragen

[Jörg82]

so siehts aus.

edit: saudumme Frage. Das is ein BB-Forum.
Aber ich geb dir einen Tip: Versuche niemals, also wirklich niemals eine Hantel anzufassen und umgehe jede Möglichkeit Sport zu machen. Dann siehste so aus!

Sorry, musste etwas übertreiben

[ASS_GAS]

Ich denke, ich weiss was Polymorph meint. Die Brust von Christensen ist mir damals auch aufgefallen. Die war besonders innen sehr gut gefromt. Nicht so wie bei mir. Das ist allerdings Veranlagung. Da kannste nicht wirklich was machen Polymorph.
Auf den Fotos hier ist davon aber gar nichts zu sehen. Könnte sein, dass sie im Film mit dem Computer nachgeholfen haben, oder er einfach schon wieder alles verloren hat.