Fragen zu meiner laufenden Defi

[grosselusche]

Fett morgens is denkbar schlecht!! (siehe bambamscorner.de)
Ess doch morgens Vollkornbrot + fettarmer Wurst. Oder nen Proteinshake.

[joke]

ein bisschen Fett darf auch morgens drin sein, du musst ja irgendwie auf deine kalorien kommen wenn dann Abends auf einmal 25g Fett bei einer Mahlzeit sind ist auch nicht optimal, darum lieber morgens auch 10g rein so katabol ist man morgens auch wieder nicht

[Mukibude]

Außerdem sind es gute fette

[joke]

jo das ist schon in Ordnung

[grosselusche]

Meiner Meinung nach nicht

[joke]

na jeder wie er möchte