Beine trainieren ein muss?

[Jörg82]

Dann lass es auch

[H.oly]

Muahahaha

[Jörg82]

Hab gerade Nudeln gegessen. Wie krieg ich das jetzt hin, dass sich die KH nur auf meine Arme verteilen?

[joke]

also ich wüsste nur wie du es hinbekommst dass sich Öl nur auf deine Arme verteilt

[markuZ]

@markuz:warum willst du wissen wie alt ich bin?bist du homo?

Ich bewunder Leute die so dumm sind wie du!
Wie alte biste?
13 Jahre und willste auch ne Testo kur machen!
Wie kann man so bloede fragen stellen wie du! Deine threads sagen ja schon alles über dich aus! An Deiner stelle würde ich mal ganz leise sein bevor du grosse Töne spuckst !

leute die nicht mal 1 jahr trainiert haben sollten garnicht hier rein posten!

Naja du kennste bestimmt den SPruch den Bambam in seiner signatur stehen hat!!!

[grosselusche]

Jörg82, Du musst auf jeden Fall sitzenbleiben!!!Sonst geht alles in die Beine und wenn Du Pech hast in die Füße und dann kommste net mehr aus Deinen Schuhen raus

[Mongolian]

du bist ja ein ganz lustiger,zeig mal deine gallerie du fettschwein!

[Jörg82]

[H.oly]

Am besten Handstand Jörk82. Da sammelt sich das KH im Arm

Danach abbinden, bis der Arm blau wird, dann sind alle KH drin.

[grosselusche]

"Fettschwein" you made my day!!

[markuZ]

du bist ja ein ganz lustiger,zeig mal deine gallerie du fettschwein!

Hör bitte auf...ich kann nicht mehr ich habe gestern schon die Bauchmuskeln trainiert und gerade tuen sie wieder weh vor lachen!
Scheisse ich brauche doch 48 regenerations zeit!

[Jörg82]

Ich lieg aufm Boden und lach mich tot

[markuZ]

Ich lieg aufm Boden und lach mich tot

Da biste net der einzige Jörg82,

[Mongolian]

wisst ihr nicht das sich das protein auf alle beanspruchten muskelpartien verteilt??(das gehört zum grundwissen)du primat!

was machst du denn für ne kur´du affe,ne kuchenkur?

hab gedacht in diesen forum gehts um BB nicht ums wettessen du fetter affe!!!

[Jörg82]