Kopfschmerzen beim Training

[ma_shin]

so bringe das thema wieder in die Aktualität..
habe vorletze Woche die ganze Woche beim Training Kopfschmerzen verspürt, die vom Hinterkopf/ oberem Nacken ausgehen. Bin auch ein bisschen verpspannt dort.. Habe dann eine Woche Pause eingelegt und bin wieder ins Training, doch die Kopfschmerzen haben wieder eingesetzt.
Tips? Erklärungen? Lösungen?
THX

[trainman]

kommen die kopfschmerzen vielleicht nur bei einer bestimmten übung?
Vielleicht hälst du den kopf falsch oder guckst zur Seite?
Hatte das selbe mal beim Latzug.

[ma_shin]

hm sie hatten bei einer bestimmten angefangen, aber nun bekomme ich die kopfschmerzen schon bei der beinpresse.. ich denke, dass ich die Übungen korrekt ausgeführt habe..

[Tscherny]

Das selbe Problem hab ich seid ca.einer Woche auch ..bin schon länger am
Trainieren meine Befürchtung ist ich hab etwas geklemmt bzw ein Wirbel ausgerenkt ..verspüre zwar keinen Schmerz im
Rücken aber merke schon dass da irgendetwas ist ...fahre gleich zum Arzt vllt weiß er weiter