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Thema: Muskelaufbau
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16.04.2006, 22:41 #1
Muskelaufbau
Ist es effektiv wenn man jede Muskelpartie 1x die Woche trainiert, und kann man das noch steigern, wenn ja um wieviel?
Bitte um Trainingsplan bzw. Ratschläge!
Mit freundlichen Grüßen
King Kong
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16.04.2006, 22:43 #2Ratschläge!
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16.04.2006, 22:57 #3
kann man so machen. kann man aucha nders machen---> suche
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen