Trizeps

[planoplus]

@NOZ

Trainiere auch im Homegym und mache T-Dips, zwischen Bett und Hantelbank!

[Megalomaniac]

Mache auch zwischen Hantelbank und Sessellehne, wenn die Füße höher sind wird was schwerer, hole mir aber bald Aufsatz für die Hantelbnak damit ich richtige Dips machen kann.

[Sixpack]

man alter lies dich durch forum bevor du sone frage stellst....

was ist das denn für ein gossenslang?

[Megalomaniac]

So redet man hier im Forum, wir müssen uns ja dem Niveau der "Neulinge" anpassen