muskelkater

[mister]

hey
ich hatte bisher noch nicht einmal einen muskelkater obwohl ich schon ziemlcih hart trainiere teilweise bis mv mache auch aufwärmsätzte jetzt erzähl mir aber viele leute das man an einen muskelkater erst erkennt das man richtig hart traniert hat stimmt das :roll: ?
freu mich auf antwort

[Fabian1986]

also ich hab ma genau das gegenteil gehört, habe zwar immer muskelkater, aber eigentlich hat man den muskel überlastet wenn man muskelkater hat!

[pouz]

da sollte genug zum thema muskelkater stehen.

[seppl]

Muskelkater = Verletzung. Verletzung = schlecht.

[sbingi]

pouz: da sollte genug zum thema muskelkater stehen

sorry, aber ich habe manchmal das gleiche problem und im forum habe ich danach auch schon lange gesucht,bin aber leer ausgegangen!!