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  1. 06.04.2006, 15:59 #1
    Plankton

    Klimmzüge mit Gewichte?

    Hallo!
    Ich habe wieder einmal fragen zu klimmzügen. Traininere ich die besser mit z.b. 5 KG Gewicht, oder lieber ohne, was bringt mehr, im moment schaffe ich gerade mal einen Klimmzug. Wie komme ich möglichst schnell zu großen Trainingserfolgen?

    Gruß Plankton
    •   Alt

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  2. 06.04.2006, 16:05 #2
    SJ
    Hallo,

    wenn Du gerade mal einen schaffst - wo willst Du dann noch die 5 Kilo zusätzlich lassen? Mach´ weiter bis Du 12-15 schaffst, dann kannste Dir ein dekoratives Gewicht an die Füße kleben...!
  3. 06.04.2006, 16:07 #3
    Achilles23
    Komische Frage
  4. 06.04.2006, 16:13 #4
    flahexer
    unlogischer frage. sicher ist mehr belastung besser, aber was nuetzt es wenn du viel zu schwach bist.

    außerdem wurde deine frage auch schonmal beantwortet.
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