krummer rücken

[juju]

also ich sehe ungefähr so aus...
(das rechte bild)

http://www.br-online.de/umwelt-gesun.../08ruecken.jpg

das erste bild


http://www.koerpertherapie.ch/Galeri...ut/Haltung.jpg


würde es was bringen, wenn ich zur krankengymnastik gehe und die übungen dann jeden tag mache oder ist es besser diese übungen jeden zweiten tag zu machen? Wann sehe ich ein ergebnis??


wird der bauch dann automatisch nach innen gezogen, dass man schlanker erscheint??


mein artzt meinte mal zu mir, bis zum 18. Lebensjahr könnte man da noch was machen, aber danach eher nicht. Stimmt das?

[Megalomaniac]

Ja, wenn du ausgewachsen bist wirste da wohl nich mehr viel machen können. Wie alt bist du denn?
Ich schätz mal eher jeden 2 Tag, wenn nicht seltener, aber frag das doch lieber nen Artz!

[tomarse]

Die Fehlhaltungen auf dem ersten und auf dem zweiten Bild sind meines Erachtens nicht dasselbe. Auf Bild 2 ist ein Hohlkreuz dargestellt. Also was trifft jetzt zu?

Bei einem Hohlkreuz kannst du durch regelmäßiges Dehnen von Hüftbeuger, Rückenstrecker, Brust und Quadrizeps sowie Kräftigung von Bauchmuskeln, Po und oberem Rücken entgegenwirken.

Klär das aber vorher mit deinem Arzt ab.

[tomarse]

Megalomaniac, Krankengymnastik ist ja nicht so intensiv, also jeden 2. Tag sollte auf jeden Fall drin sein, evtl. sogar jeden Tag. Aber wie schon gesagt, das sollte mit dem Arzt abgesprochen sein.

[Megalomaniac]

Ich dacht nur, weil die Leute die ich kenne, die mal zur Kranekngymnastik gehen, gehen da auch nur 1-2mal die Woche hin, kommt halt drauf an was es ist und ob mans auch zuhause machen kann.

[markuZ]

Ich habe das gelich Problem!
Deswegen geh ich zu Kieser Training!
Ein Gesundheitsorentiertes Fitness studio!
Ich hoffe ich bekomme es damit hin!

http://www.kieser-training.de/