Wasser=Wasser???

[Musashi]

ich saß mal letztens in einer Kneipe und da stand auf dem Blackboard geschrieben:

Leistungswasser

da hab ich mir natürlich gleich ein Glas bestellt.

[Hamonlinie]

@ Limpegg: Bist du dir sicher, dass du 6-10 Liter am Tag trinkst??? Und wenn, zwingst du es in dich rein, oder hast du richtig Durst?

Ich frage, weil ich im Studium gerade bei Diabetis mel bin, und ich diese Menge zusammen mit entsprechend häufigen Klogängen als typisches Anzeichen von Diabetis Typ 1 sehe. Ich möchte dir ernsthaft ans Herz legen, bei deinem Hausarzt einen Bluttest durchführen zu lassen!!! Es sei denn du trinkst freiwillig so viel, dann wäre es doch interessant zu wissen, warum.

[Limpegg]

Hamonlinie, ja , sehr sicher. Ab und zu auch über 10 Liter. geht oihne Problem, ohne Zwang.

[Musashi]

Ab und zu auch über 10 Liter. geht ohne Problem, ohne Zwang.

[Limpegg]

Ab und zu auch über 10 Liter. geht ohne Problem, ohne Zwang.

Wenn du dich dran gewöhnst , trinkst du automatisch mehr.

Wenn ich mal ne Stunde lang nix trink, merk ich das schon, nach 2 Stunden hab ich dann spätestens wieder Durst.
Aber hey, besser so viel, als zu wenig, oder?

[Musashi]

zu viel ist auch nicht gut.

[Cooperator]

Wenn man 10 Liter Wasser am Tag trinkt, schwämmt der Körper das "körpereigene" Wasser raus, weil er es ja ständig von außen zugeführt bekommt. Trinkt man dagegen sehr sehr wenig, versucht der Körper das Wasser richtig wie ein Schwamm aufzusaugen, da für ihn ein offensichtlicher Mangel da ist.

Unter dem Strich kann man sagen, ein gesundes Mittelmaß von 4-5 Litern als hart trainierender Sportler halte ich für angebracht!

[Hamonlinie]

Ich sag ja nicht dass ich davon den Oberplan habe, nur weil ich Medizin studiere. Als Erstsemerster kratzen wir ja quasi nur an der Oberfläche. Ich kann natürlich auch falsch liegen, ich will jetzt nicht in irgendwie Panik schüren.Ich wollte lediglich ausdrücken, dass ich persönlich diese Menge, und dazu "ohne Zwang" als sehr bedenklich empfinde, da es dem entspricht was man als Leitsyndrom für Diabetis lernt, und 6-10 Liter durchaus als Übermäßig bezeichnet werden können.

[Limpegg]

Wenn man 10 Liter Wasser am Tag trinkt, schwämmt der Körper das "körpereigene" Wasser raus, weil er es ja ständig von außen zugeführt bekommt. Trinkt man dagegen sehr sehr wenig, versucht der Körper das Wasser richtig wie ein Schwamm aufzusaugen, da für ihn ein offensichtlicher Mangel da ist.

Unter dem Strich kann man sagen, ein gesundes Mittelmaß von 4-5 Litern als hart trainierender Sportler halte ich für angebracht!

Naja, ich denk mal, der Körper gewöhnt sich an alles. Wenn ich jetzt auf einmal nur 4 Liter Wasser am Tag trinken würde, würde mein Körper rebellieren. 100 %!
Ich komm zurecht damit, ein anderer hat vielleicht schon Probleme damit , die Hälfte zu trinken.

[Cooperator]

Wenn ich jetzt auf einmal nur 4 Liter Wasser am Tag trinken würde, würde mein Körper rebellieren. 100 %!

Und genau hieran kannst du sehen, dass du dich in einem Extrem befindest, nämlich einer übermäßigen Wasserzufuhr!

[Hamonlinie]

Das will ich ihm ja erklären. Ich will hier nix dramatisieren, aber vielleicht hört er ja auf dich dass das nicht normal ist!

[H.oly]

10 Liter ist einfach übertrieben...

[Limpegg]

Wenn Leitungswasser in irgend ner Form schädlich wäre, würd ich das glaub ich merken.
Ich trink nämlich seit geraumer Zeit so 6-10 Liter Leitungswasser pro Tag

Ihr könnt aber lesen, oder? Ich trink nicht jeden Tag 10 Liter, sondern es kann mal auf 10 Liter kommen. An Trainingstagen zum Beispiel. Und das mach ich schon seit längerer Zeit so, sprich seit fast nem Jahr, und hey, ich lebe und mir geht es gut. Ich denk mal, dass , wenn man Shakes nicht mitzählt, 6 Liter noch im grünen Bereich sind. Also, merkt euch, 10 Liter sind nicht die Regel.
Und wenn ich schreibe Ab und Zu über 10 Liter sind das wirklich Ausnahmen oder ich hab nen tierischen Brand. Kein Grund zur Panik

[Cooperator]

Keiner hat gesagt, dass du jetzt davon sterben wirst! Nur, dass es eben ein Extrem für den Körper ist. Und ein Extrem für den Körper KANN immer etwas nachteiliges zur Folge haben. Wie gesagt, MUSS es aber nicht. Das müsste man eben näher hinterfragen!

[Limpegg]

Also ich hatte noch nie ein Problem damit, und werds auch nicht ändern, wenn ich kein Problem krieg. Zudem bin ich auf Diät, da kann man immerhin n bisschen den Ranzen füllen. Wenn ich konstant von morgens um halb 7 bis nachts um 10 trink is das für mich alles kein Prob. Haus ja nicht auf einmal in mich rein.