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Thema: Bizepstraining unnötig?
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26.03.2006, 01:12 #16
Wusst ich auch noch net, funzt das auch bei anderen Muskeln, und wenn überhaupt ist das doch bestimmt von Person zu Person unterschiedlich, oder?
Ich trainiere Bizeps nur mit 1 Übung zu 3 Sätzen und bei mir ist das so idel glaub ich!
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