Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 25.03.2006, 14:40 #1
    yesyesyo

    Welchen 3er Split findet ihr besser?

    Hallo,

    welchen findet ihr besser von der aufteilung?Bitte mit begründung!

    1.

    Montag:Brust/Bizeps
    Mittwoch:Beine/Bauch
    Freitag:Rücken/Schultern/Trizeps

    2.

    Montag:Brust/Bizeps/Trizeps
    Mittwoch:Beine/Bauch
    Freitag:Rücken/Schultern
    •   Alt

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      |
       
  2. 25.03.2006, 14:43 #2
    Jörg82
    würd das so machen:

    Brust/Bizeps
    Beine/Schultern
    Rücken/Trizeps
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