Servus

[hai0105]

Jetzt habe ich mich hier auch zurecht gefunden und erkannt, daß ma n sich hier Vorstellen kann. Eigentlich ne nette Idee, kenn ich aus anderen Foren nicht, macht es aber sehr sympathisch!
O.K. kurz zu mir:
Ich bin jetzt 27 Jahre alt und habe zwischen 20 und 25 sehr intensiy trainiert, Ziel war der Massezuwachs, leider mußte ich festellen das ich nicht wirklich genug von den roten (oder waren es die weißen?) Muskelfaser habe. Aber an der Veranlagung kann man halt nicht ändern und so habe ich mich damit abgefunden das ich wohl nicht das Erbe von Arnie antretten werde. Spass hat es mir trotzdem gemacht. Leider mußte ich aber, auf Grund von Rückenproblemen, den Sport an den Nagel hängen. Die letzten Jahre habe ich aber gemerkt das mir irgenwas fehlt.
Ich fang jetzt aber wieder an und befinde mich gerade in der Stabiphase, höffentlich habe ich die bald hinter mir damit es wieder richtig zur Sache gehen kann.
Ich bin ein bischen bewandert in Fragen des Trainingsplans / Trainingslehre, Ernährung.
Ansonsten bin ich Ski und Snowboardlehrer, Tauchlehrer, Tief und Wracktaucher (am besten wenn beides zusammen kommt
So jetzt reicht, mein Steak wartet.
Bis dann
Heiko

[hai0105]

ach so, wer Schreibfehler findet, darf sie gerne behalten!

[markuZ]

Viel spass hier im Forum hai0105,
und viel erfolg!

[Norz]

und viel Spaß hier.

Hey du wohnst ja in Bruchsal, ist grad par Kilometer von dem Ort wo ich wohn entfehrnt.

[tomarse]

[schorsch83]

[productof76]

und viel spass im forum...

[pharmazeut]

viel spass...

P.S.: wennst dein profil ausfüllst ist's noch doller hier

[schorsch83]

oh ein össi,sehr gut

[joke]

Servus

[Phyro]

viel spass und vor allem viel erfolg!

[hai0105]

Hey Schorsch, wieso Össi? Nicht ganz!