Jo des hab ich auch scho gemeint. Ist ne interessante Überlegung, seppl. Aber ich denke der Bauch müsste nicht noch zusätzlich statisch trainiert werden, da ja diese Funktion, wie du selbst schon geschrieben hast, bei Kniebeugen und Kreuzheben abverlangt wird. Daher erachte ich Crunches als ausreichend für das Bauchmuskeltraining. Wenn man es noch unbedingt will, kann man noch eine seitliche mache (schräge Crunches, seitliches Beugen), ist aber bestimmt nicht nötig.

Fuji