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  1. 20.03.2006, 11:00 #1
    Wizard05

    Alternativen zu Scottcurls und Dips

    Hallo, da ich in meiner Schule trainiere und nicht alle Möglichkeiten habe, bräuchte ich zu Scottcurls und Dips alternative Übungen. Wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte.
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 20.03.2006, 11:15 #2
    TheEvilOne
    Enges Bankdrücken, Dips zwischen zwei Bänken oder Stühlen mit Gewicht auf dem Schoß.
  3. 20.03.2006, 11:18 #3
    °HC°
    dips kann man überall machen!
  4. 20.03.2006, 11:37 #4
    grosselusche
    Statt Scottcurls mach Konzentrationscurls
  5. 20.03.2006, 11:42 #5
    Ronny Kohlmann
    schon mal hier geguckt? http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic19293.html
  6. 20.03.2006, 15:08 #6
    Wizard05
    Danke für eure Antworten hat mir geholfen!!
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