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Thema: refeed

  1. #1

    refeed

    stimmen diese 2 seiten mit ihren aussagen?

    soll man am refeed tag echt fast nur kohlenhydrate futtern?

    http://www.myogenic.de/artikel/refeed-diaet/

    http://www.myogenic.de/artikel/refeed-masse/


    wusste dass man da mehr essen sollte, aber ob das nun aus fett , eiweiss oder kohlenhydraten besteht war mir nicht klar. hab gedacht hauptsache mehr kcal


    bitte um stellungnahme

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #2

  3. #3
    oki danke

    hatte den fred wohl übersehen

    alles klar, dankeee