Ergebnis 31 bis 33 von 33
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19.03.2006, 13:08 #31
ok...passt ...bin jetzt bei 15whd...
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22.03.2006, 18:45 #32
es hat auch geheissen mach halt 3 supersätze...dann hab ich ja wieder eine höhere whd zahl bei einem satz...oder?
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24.03.2006, 11:53 #33
brauch noch bitte eine antwort wegen der supersätze beim bauchtraining..
es hat ja geheissen bauch 12-15 whd,aber wenn ich 3 supersätze mach hab ich ja mehr whd...
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training