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09.03.2006, 20:40 #1MuskelsmargelGast
Könnt ihr euch noch an SCHOKOWasa erinnern ?
Als ich letztens son Bock auf was knuspriges sowie schokoladiges hatte ist mir folgendes eingefallen:
Man nehme sich seinen Magerquark und verrührt diesen wie üblich mit vorzugsweise Schokoproteinpulver.
Danach gehts ans Käckebrot welches damit dick bestrichen wird und voila:
Super Ersatz für Balisto&Co
Nährwertangaben Pro Stück (1Scheibe/50gMaqa/10gProteinpulver)
Kcal 100
EW: 15,5 g
KH: 7 g
Fett: 1 g
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09.03.2006, 21:25 #2
geil sowas simples hätte man eher kommen sollen
gruß david
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09.03.2006, 21:47 #3
Hört sich lecker an, gleich mal ausprobieren Jedoch mit Bananen-geschmack
Bodybuilding-Maschine, Marke...
10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein