proteinshakes...

[HalbOrk]

@ c.t.

naja gegen shakes hat hier wohl keiner was.

nur wenn jemand fragt ob er mit einem shake auskommt oder er mehr nehmen sollte.

solltest du nicht antworten:"klar auf jeden fall mehr"

weil du weist ja net wie seine ernährung ausschaut.1 shake am tag kann völlig ausreichend sein wenn die ernährung soweit ok geht.

[C.T.]

@halbork

Stimmt schon. Meine Antort war etwas voreilig. Hätte wohl erstmal
nach der sonstigen Ernährung fragen sollen.

[HalbOrk]

es sei dir verziehen

hi erstmal, an dieser stelle mein 1. beitrag in diesem forum; lese schon seid ca einem monat gespannt mit und hab schon viel gelernt
ich habe auch vor meine nahrung etwas ergänzen mit diesen shakes, ich habe aber überhaupt keine ahnung davon. meine frage ist jetzt, was würdet ihr mir als anfänger (sowohl bei den shakes als auch was training betrifft) empfehlen.
man sieht hier im shop ja immer die ganzen nährwerte, etc, aber was sind die bestandteile dieser proteine und des ganzen zeugs? bitte in trivialdeutsch und keine Exx
sind sie hauptsählich biologisch, chemisch, oder zB auch auszüge aus fiechern drin (ka wie ich das besser nennen soll ^^)

entweder ihr seid zu faul zum antworten oder ihr habt echt keine ahnung was ihr da immer runterschluckt

[°HC°]

such dir die hersteller pages raus. da kannst du eigentlich immer die genauen zusammstellungen der produkte in erfahrung bringen.
ob da was "von irgendwelchen viechern" drinn ist kann dir hier bestimmt keiner beantworten!