innerhalb in ein Monat?

[Reaper`]

Hör auf, du reitest dich immer tiefer rein!

[DahDah]

Der ist Voll auf Creatin

[Snape424]

OMG

[jessi]

mikenike, lass dich ma nit so von den jungs verarschen.

von 20 kg auf 160 kg kann nicht stimmen. egal was man nimmt.
ich denke nicht, dass du schon kretin nehmen musst um dich weiter zu verbessern.

kreatin gefährdet zwar nicht deine gesundheit (bei moderatem gebrauch), aber versuch lieber noch ein, zwei jährchen ohne. würde dir jetzt wahrscheinlich kaum was bringen.

um deine frage zur leistungssteigerung zu beantworten: bei mir bewirkt kreatin eine leistungssteigerung von ca. 5 bis 10 %. und das aber auch nur, solange ich es nehme.

gruß,
j

[lat]

Ich wüde Crea und Whey nehmen dann heißts 320kg

Stimmt, ich kure jetzt auch schon seit zwei Tagen, und konnte mich gut steigern.
Hier mal ein aktuelles Foto:

nicht schlecht für ne Frau, mach weiter so

[DahDah]

Das wir ja immer geiler.
Cooles topic hier.

[Luke84]

Weiter machen, bitttttttttttttttttttttttte

[Niklas`]

mikenike, normal alter.


hab mit creatin 10 kilo zugenommen in 2 stunden. ballert übelst.

hab heute moprgennoch 20 kg gedrückt, jetzt sind 200.

wenn du willst machich dir creatin zu nem top kurs klar. 20 euro das gramm.


aber psst

[Niklas`]

ein freund von mir zieht das creatin mit gummibären in die spritze auf und balllert das dann durch die ohren ins hirn.


der hat nur noch 1en in der schule jetzt.

top alda

[kingKikapu]

und tschüss...