hartes Problem

[joke]

Hab seit gestern Morgen nen ziemlich hartes Problem

meine Waden sind hart wie Stein ich habe seit 48h einen Wadenkrampf und laufe rum wie ein gelähmter, bzw. ich kann nicht laufen sondern mehr kriechen, wenn ich draufdrücke muss ich fast schreien vor Schmerz

also die Schmerzen sind nicht das Problem aber die Bewegungsunfähigkeit Ansehen ? ich kann den Fuß nur nach 10min Dehnübungen wieder halbwegs normal bewegen, wenn ich mich hinsetze zieht sich der Scheiß wieder zusammen und ich muss von vorne anfangen

zum Arzt will ich jetzt auch nicht wenns nicht sein muss, meint ihr das geht wieder vorbei ? weil wenn etwas gerissen wäre hätte ichs gemerkt, hatte aber erst am nächsten Tag Probleme

wahrscheinlich eine kleine Entzündung

240kg Wadenheben war anscheinend zuviel des guten ... obwohl es gut ging, sauber 20Wdh 4 Sätze gemacht, danach Beine zwar fast abgefallen aber es ging

und jetzt so ein Scheiß ...

[tomarse]

schau halt zum arzt, wenns bis morgen nicht vorbei ist. is ja nix dabei...

[joke]

nur wenn ich mit dem gang den ich grad draufhabe in den bus steige und dann schmerzverzerrt aufstehe sieht das sehr, sehr doof aus Ansehen ? aber wenns Morgen nicht vorbei ist muss ich wohl wirklich mal nachschauen lassen

hatte sowas noch nie jemand ? Magnesium hat auch nichts gebracht Ansehen ?

[DogsOfWar]

Einreiben und Massieren?
Vielleicht mit Sport-Gél oder sowas?

[joke]

einreiben hab ich schon gemacht, massieren das schmerzt wie Sau aber kanns mal probieren

[DMR]

Wärme hilft, mal ein warmes Fußbad machen oder Sauna.

[joke]

ich Depp hab natürlich einen kühlenden Umschlag gemacht :Lol:

werde das dann mal ändern

[SantaSergio]

Finalgon Salbe hilft mir bei sowas ungemein!
Gibts inner Apo!

[DMR]

ich Depp hab natürlich einen kühlenden Umschlag gemacht :Lol:

werde das dann mal ändern

Wäre eine Überlegung wert Ansehen ?

[pharmazeut]

hatte 'mal etwas ähnliches als ich angefangen habe zu laufen. am tag des trainings überhaupt kein problem, aber am nächsten morgen konnte ich kaum auftreten. mein fuss fühlte sich an als ob er total verkürzt wäre. das hat dann ca. 4-5 tage gedauert bis der schmerz vollständig verschwunden war (ist aber von tag zu tag weniger geworden). ich war nicht beim arzt aber ich bin von einer schweren muskelverhärtung als reaktion auf die zuvor ungewohnte bewegung ausgegangen.
einfach ein paar tage nicht belasten und algesal oder voltaren oder sowas schmieren und dann wirste wieder der alte Ansehen ?

[joke]

ok Dankeschön Ansehen ? so eine Antwort wollte ich hören Ansehen ?

mal schauen ob ich dann morgen zumindest soweit bin dass ich zum Bus laufen kann um die Brust zu trainieren

[pharmazeut]

vor allem treppensteigen ist fein Ansehen ?

[joke]

ich gehe wie wenn ich in die Hose geschissen hätte Ansehen ?

nach dem dehnen gehts bisschen besser, jetzt dehne ich mich halt alle paar Minuten

[Quälgeist]

hatte 'mal etwas ähnliches als ich angefangen habe zu laufen

wärste mal lieber weiter gekrabbelt... Ansehen ?

[joke]

nach dem aufstehen bin ich wirklich gekrabbelt Ansehen ? jetzt geht es zum Glück ein bisschn besser

wenn ich mir vorstelle was das für ein Lacher wäre wenn ich zur Arbeit müsste Ansehen ?