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  1. 28.02.2006, 22:16 #1
    Unforgettable84

    An alle HALLO!

    Hallo!

    Bin 22 Jahre alt und trainiere eigentlich seit dem ich 17 war.
    Jedoch sind natürlich in diesem Alter viele Unterbrechungen dabei gewesen (Bundesheer, Arbeit, Freundin, gebrochenr Arm)! Jetzt bin ich wieder seit 1 Monat im Training.
    Meine Bestform war im September 2004: 184cm groß, 90kg schwer, Bankdrücken 6x 100kg, Kurzhantelschulterheben: 8x 30kg....

    Ja meine momentane Form ist natürich um einiges schlechter:
    80kg leicht, Bankdrücken 10x 70kg, Kurzhantelschulterheben: 8x20kg...

    Das passiert wenn man seinen Körper nicht mehr arbeiten lässt und einen schweren Armbruch hatte!!

    Aber wird schon wieder!!!
    An alle noch schöne Grüße und hoffentlich kann ich euch bald von meinen Fortschritten schreiben!

    Lg Michi
    •   Alt

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  2. 28.02.2006, 22:19 #2
    Reaper`
    Viel Erfolg!
  3. 28.02.2006, 22:19 #3
    takeZo


    hau einfach rein, iss anständig, training hart, dann überholst du deine alte leistung schnell
  4. 28.02.2006, 22:49 #4
    productof76
    und viel spass im forum...
  5. 28.02.2006, 23:01 #5
    scareface
    einfach Powern dann klappt alles bei mir war das auch oft schon so
  6. 28.02.2006, 23:03 #6
    Icecold
  7. 28.02.2006, 23:03 #7
    markuZ
  8. 28.02.2006, 23:04 #8
    Unforgettable84
    Jetzt seht ihr auch ein Foto von mir!
    Da hatte ich 90kg!!!
    Lang, lang ist es her!

    Lg Michi
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