---> 2 new movies von takeZo <---

**takeZo** · 25.02.2006, 22:46

ach schon wieder traffic down, mensch leute ladets doch net so viel

**flahexer** · 25.02.2006, 22:51

gib doch mal einen überblick über deine gängigsten übungen und was du im moment im stande bist zu leisten.

**takeZo** · 25.02.2006, 23:00

wie meine gängigsten übungen?

**flahexer** · 25.02.2006, 23:01

dein plan, deine übungen, dein gewicht bei den jeweiligen.

**Mukibude** · 26.02.2006, 14:08

Ey sonne scheiße der zweite link sagt jetzt das gleiche, geht nicht son fuck will jad sehen

**joke** · 26.02.2006, 14:13

**Hrvatska** · 26.02.2006, 14:50

Ich würde ja gerne mal was von miya sehen.

**Mukibude** · 26.02.2006, 15:01

Stimmt der andere Assoziale soll auch mal son Vid machen ah und take auf jeden Nice Lat arme könnten mehr sein aber ist trotzdem top für die zeit

**Natural-Pumper** · 26.02.2006, 15:10

Joo sieht doch schon top aus takezo

Wieviel Gewicht benutze beim Kniebeugen,Kreuheben,Bankdrücken ??

**plexi** · 26.02.2006, 15:18

Sehr coole Videos!

So ne Figur wie du sie hast find ich echt ideal! Schön proportional und nicht zuuu viel, aber schon ne ganze menge halt.. *gg*

**Mukibude** · 26.02.2006, 19:29

@take: Hätte aber gerne eine rear latspreed sowie von hinten ein double Bizeps gesehen mach nochn Vid ^^

**Niklas`** · 26.02.2006, 19:30

jo

**NOZ** · 26.02.2006, 20:36

Gibst du das Trainingsgewicht ohne das Stangengewicht an?

**ch!ll** · 26.02.2006, 21:37

scheiße man, richtig schön assozial

da wird man ja glatt neidisch auf deine genetik...

**Cooperator** · 26.02.2006, 21:53

Bist echt nen netter Assozialer!

Vielleicht sollte Assi-Coop auch irgendwann mal nen Video drehen

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