Bodybuilding mit 14 oK?

[Knugs]

Ich will ja auch nicht ganz extrem BB machen mit 14 . Sieht doch dann ein bisschen verrückt aus

[joke]

nicht zuviel Gewicht nehmen und alles sauber ausführen

dann kannst du das ruhig machen

du belastest den Körper im Alltag ja auch, denke nicht dass du den ganzen Tag in nem Käfig sitzt

also da kann nichts passieren wenn du es nicht übertreibst

[batista88]

habe mal eine doofe frage wie kan man hier bilder rein machen will mein home gym rein machen und fragen wie ihr es findet

[joke]

http://www.imageshack.us einfach hochladen und die [img][/img] tags nutzen

[Miyamoto]

pouz, danke. finde diesen text auch sehr schön. z.B KEINE DRUCKÜBUNGEN. aber butterfly,bizepscurls,beinstrecker etc kann er schon machen und eine Athletische basis schaffen! lies dir den text durchKnugs! damit ist dir geholfen. Wenn ich mal einen sohn habe werde ich ihm diese grundprinzipien ans herz legen !

[EpiC]

Also ich kenne auch welche die mit 14. Angefangen haben und nach einem Monate richtig zur Sache gegangen sind! Und es hat ihnen kein bisschen geschadet(bzw. er hat keine Gelenk,Knochten etc. Probleme), ich muss dazu aber auch sagen, dass es auch gewaltig inne Hose gehen kann, wenn man die Übungen nicht sauber ausführt oder sich überlastet etc.! Befolge das, was in dem Oberen Link steht und übereibs aufkeinen Fall!
Mfg