Es wird langsam ernst...

[Niklas`]

coop, also auf der einen seite beneide ich dich für deine disziplin,auf der anderen seite tust du mir leid dafür, was du für ne scheisse frisst, und dafpür dass du dir nix gönnst.


ich würd verrückt werden.

[Cooperator]

Wieso? Reis mit mit purem Eiklar, dazu 1 Esslöffel Rapsöl, alles einzeln für sich konsumiert ist doch total lecker

[Niklas`]

uker:

kannst doch auch tartar mit kartoffelbrei essen, viel leckerer...

[AB]

Cooperator, warum eig keine haferflocken?
milch verstehe ich ja noch, aber was spricht gegen haferflocken?
in meinen augen sind die sogar besser als reis, oder übersehe ich was?

[Limpegg]

Vielleicht der doch schon happige Fettgehalt der Flocken?
Naja, aber ob Reis oder Haferflocken, man kann beides schmackhaft machen. Man könnte ja z.B. so ne Art Sojamilchreis machen oder so
Aber muss er uns wohl selber beantworten.

[Cooperator]

Cooperator, warum eig keine haferflocken?
milch verstehe ich ja noch, aber was spricht gegen haferflocken?

Naja erstens vom Fettgehalt - ich mische mir meine Fette selbst dazu, wie z.B. Leinsamenöl usw. Andererseits wegen der Wasserspeicherung. Im Grunde genommen ernähre ich mich wie ein Wettkämpfer in der Diätphase, nur eben das ganze als Kalorienüberschuss.

[Hamonlinie]

Mischt du den Reis einfach in das Eiklar und wartest bis der durch Aufquellen weich ist? Oder kochst du den Reis vorher? Mal ne andere Frage, ich hab mal gehört, dass in H-Milch die Proteine "totgekocht" seien. Kannst du mir dazu was sagen?

[AB]

Cooperator, aber ist ja eig "gutes" fet oder?
begünstigen haferflocken auch die wassereinlagerung? das wusst ich nicht!

[Cooperator]

@Hamonlinie: Ich koche den Reis vorher. Das Eiklar aus dem Tetrapak hau ich mir dann rein und löffel dann meinen Reis. Zusätzlich gibt es dann 1-2 Esslöffel Leinsamen- Raps- Olivenöl. Je nachdem.

@AB: Keine Ahnung warum, aber ich habe mit den Haferflocken viel Wasser gezogen. Dies passiert mir mit Reis nicht so.
Das Fett in den Haferflocken passt schon. Ich nehme aber lieber andere Fettsäurenvarianten. Denn hier kann man mehr Feintuning betreiben. Die bestimmten Fettsäuren habe ja auch eigne individuelle Wirkungen, siehe Fischöl gegen Entzündungen und Arterienverkalkung.

[Hamonlinie]

Alles klar, danke. Ich kann die Bilder auf Seite 10 nicht öffnen, Weiß wer wo die hin sind?

[Cooperator]

muskelbody hat doch das gesamte Album überarbeitet. Kann sein, dass die Links nicht mehr aktuell sind. Wenn du dir meine Bilder mit 106kg angucken willst, dann geh auf meine HP oder suche sie manuell in der Mitgliedergallerie.

[Hamonlinie]

sin die in der gallery die gleichn wie auf s. 10? die von der HP kenn ich

[Cooperator]

sin die in der gallery die gleichn wie auf s. 10? die von der HP kenn ich

Ja genau und nach meiner Testo/Tren-Kur gibt es neue Bilder

[Cooperator]

Hab heute mit Tren enantat angefangen.

Folgendes Schema findet Anwendung:
Tren enantat 150mg e3d
Testo enantat 250mg e3d, e4d, e3d, e4d usw.

Das Ganze wie gesagt über 12 Wochen. Ich werde berichten wie es läuft und vorallem mal wieder Pics reinstellen.

[joke]

ist aber nicht grad hoch dosiert sauber, wenigstens mal jemand ders nicht gleich übertreibt