Ergebnis 181 bis 195 von 354
Thema: Es wird langsam ernst...
-
18.04.2006, 13:14 #181Zitat von joke
Gut, hab ich mir gedacht...aber die Hoffnung auf ein Wunder hab ich immer noch
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
18.04.2006, 13:17 #182
leider
-
18.04.2006, 14:10 #183
@HC: Also früher habe ich folgendes gegessen/getrunken:
Magerquark, Milch, Haferflocken, Pizza, Thunfisch, ganze Eier, Rapsöl, Lachs, Putenfleisch/Schweinefleisch oder auch Rindfleisch, Salat, Bananen, Äpfel, Nudeln, Kartoffeln.
Also so ziemlich alles was man essen kann. Kam zeitweise bis auf 6000kcal pro Tag. Ich möchte nun konsequent essen und zähle dabei die Kalorien, auch in der Aufbauphase.
Dazu kommt selbstverständlich eine Unterstützung. Tren und Test werde ich nehmen. Testo enantat 500mg/woche und Tren enantat 300mg/woche. Der Rest passiert über die Ernährung. Mein Kollege hat dasselbe ausprobiert und hat Muskelmasse zugenommen und Fett verloren. Doch um diese Vorteile nutzen zu können, war es unbedingt nötig, mein "Bratwürstchen-Dasein" zu beenden. Jetzt bin ich bei etwa 14% KFA.
-
18.04.2006, 14:12 #184
Coop. Du bist nie im leben bei 14%, ist das geschätz?
-
18.04.2006, 14:19 #185
Das kommt schon hin. Mein Trainer hat das mit dem Caliper an Trizeps, Oberschenkel, Bauchvorderseite und an der seitlichen Tailenpartie getestet. Außerdem hast du doch noch gar keine aktuellen Pics von mir gesehen. Das Bild im Avatar ist schon Monate alt, da hatte ich 114kg drauf.
-
18.04.2006, 14:22 #186Zitat von Cooperator
-
18.04.2006, 14:27 #187
Ich kann diesen Calipern auch keinen Glauben schenken. Angeblich bin ich jetzt bei 13,5%, was aber niemals stimmen kann, wenn ich mir so eure Bilder anschaue.
-
18.04.2006, 14:31 #188
Caliper sind auf alle Fälle deutlich besser als diese ganzen Fettwaagen. Aber letztendlich was sagt schon eine Zahl aus? Der Blick in den Spiegel sagt mehr als tausend Zahlen aus. Man muss zufrieden mit sich selbst sein, nicht mit der Zahl, die beim Calipertest rauskommt.
-
18.04.2006, 14:40 #189Zitat von Cooperator
-
18.04.2006, 17:11 #190
Manchmal frag ich mich: "Wie zum Teufel kann man seinen scheiss Fettgehalt messen"
Alles ist ja so ziemlich ungenau...ich dachte die Caliper wären alle sehr genau, aber nach manchen Aussagen hier kann man sich ja bei garnichts mehr sicher sein.
Coop wann gibts wieder Bilder?
-
18.04.2006, 17:15 #191
Also ich mach immer 5 Messungen und nehme dann den Durchschnitt.
-
18.04.2006, 17:16 #192
Die genauste Messung ist meines Wissens nach die, bei der man komplett in einem Bad Untertauchen muss und anhand von Wasserverdrängung und jede Menge Formeln kann man es dann ganz genau ausrechnen. Um seinen eigenen Fortschritt im Fettabbau zu kontrollieren ist ein Caliper aber allemal geeignet.
-
18.04.2006, 18:22 #193
ich regel das über den spiegel und die waage.
brauch keine fettmessgeräte.
-
18.04.2006, 18:24 #194Dazu kommt selbstverständlich eine Unterstützung. Tren und Test werde ich nehmen.
coop, hab ich wieder was verpasst ? du sagtest doch, dass du in zukunft natural weitermachen wolltest usw. dass stoffen kacke ist.
warst doch on bis vor 10 wochen oder so ?!
naja ich wünsch dir auf jedenfall gutes gelingen auf deinem weg !
hau rein
Niklas !
-
18.04.2006, 18:35 #195Zitat von Niklas`
Bilder gibt es im Laufe der Woche.
Das fantastische Leiwand-Quiz 2025
31.12.2024, 09:47 in Fun