Oberarm ?!

[Donnergott]

Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?
uuups sorry, dann nehme ich alles zurück!!!!!!!

schon ok,..jeder kann sich mal irren

[prience]

@GhettoNerd

also ich habe rechts 37-38 und links 36-37cm. warum interesiert dich das?(antwort ->pn) komme mir mit diesen messungen ein wenig schlecht vor, man liest hir nur immer was mit über 40cm.

[Panzer-Ich-gruesse-Sie]

@GhettoNerd

also ich habe rechts 37-38 und links 36-37cm. warum interesiert dich das?(antwort ->pn) komme mir mit diesen messungen ein wenig schlecht vor, man liest hir nur immer was mit über 40cm.

es kommt ja auch noch drauf an wielange jemand gebraucht hat für den oberarm-umfang zu erreichen den er hat. es ist sicher schwerer von 32-33 cm auf 40cm zu kommen als von 36-37cm auf 40cm.
dazu kommt noch ob jemand eine veranlagung hat dicke oberarme zu bekommen. wenn der trizep ein problemmuskel bei jemandem ist, oder vernachlässigt wird, ist der oberarmumfang ein gutes stück schmaler.
nach einem jahr training sollte es ziemlich schwer sein schon 43cm umfang zu haben Ansehen ?

[°HC°]

@ donnergott

auf jedenfall im moment bißchen hoch Ansehen ? um die 20 +/-

[HalbOrk]

der halbork steht momentan bei nem ärmchen von 37,5.hab mit nem oa von 32 oder 31 angefangen zu trainieren.

@ prience wieso kommst dir da schlecht vor wenn du "nur" 37-38 hast.kommt auch drauf an wie lange hier einige schon trainen.

[-=SPAWN=-]

Hab grad nochmal gemessen, links: 45,0 rechts: 45,5 cm.

[smertin]

in einem post weiter vorne, sagte ich, ich hätte bei 34cm angefangen. wie sich gerade herausgestellt hat, war das leider ein irrtum! Ansehen ? bitte verzeiht... ich fing mit wirklichen 36/37cm an... aber dass das hauptsächlich fett war, stimmt trotzdem Ansehen ?

[lovejoy]

ich fing so bei 34 cm an...jetzt bei 44,8 cm....habe aber null hautrisse...die kommen eigentlich nur wenn mann eine trockene haut hat..obwohl ich innerhalb von einem jahr 4 cm aufgebaut habe,bliebe ich davon verschohnt....strebe jetzt die 47 cm an bei ca.8-10 prozent körperfett

[Sirpant]

Wird der Oberarm grundsätzlich angespannt gemessen oder wie is das zu verstehen? Unangespannt hab ich nämlich ziemlich peinliche Werte von links:27cm und recht 29cm. Ich war vor 2 Monaten bei beiden auf 25cm.

[Kiko]

Wird der Oberarm grundsätzlich angespannt gemessen oder wie is das zu verstehen? Unangespannt hab ich nämlich ziemlich peinliche Werte von links:27cm und recht 29cm. Ich war vor 2 Monaten bei beiden auf 25cm.

ja, immer angespannt.
hab jetzt 35,5cm, angefangen hab ich mit 28. ist denke ich für mein alter nicht soo schlecht.

[seanohaire]

39cm (ständig steigend Ansehen ? hoffentlich bleibts auch so)

[Mercutio]

Ich bin zur Zeit bei 39. Aber da geht noch wat Ansehen ?

Meine Problemone ist hingegen die Brust. Aber da hab ich auch einige falsch gemacht. Bis vor 1 Monate wußte ich nicht mal was Übertrainieren überhauot heisst, und 'ne Hantelbank hatte ich da auch noch nicht.

Hat 1 Vorteil und 1 Nachteil
Vorteil: Kleiner Körper, da kommen anderen deine Arme gleich doppelt so groß vor Ansehen ?
Nachteil: Quasi das gegenteil vom Vorteil Ansehen ?

[kingKikapu]

ich hab bei 36cm angefangen und bin zur zeit bei 41,5cm. aber es will einfach nicht mehr werden... Ansehen ?

[Kiko]

mit 36 angefangen?? wow, so weit bin ich jetzt grad mal, da kannst dich glücklich schätzen. hab mit 28 angefangen.

[°HC°]

macht euch net irre bin seit fast zwei jahren bei 44,5 cm ! hänge und komme nicht weiter!