der take & Miya sind ausm Studio geflogen Thread

[ArekSTA]

mein studio wär ein traum für dich @ miya...
ein echtes hardcore gym mit gym80 geräten und allem schnickscnack, außerdem kurzhanteln bis 70 kg und posing ist da an der tagesordung und keine fitnessschwulis...
naja ist aber in berlin

[Miyamoto]

geile sache.. nur wie gesagt sowas gibts hier nicht in leverkusen.. ist eh total verkackt die stadt

[botox]

was meinste in meinem gym,wo nur fette weiber und dünne spargel!!!

und wenn du da mal ein bissschen schreist,schauen dich die leute an,als ob du von wo anders kommst!!

ich hasse solche gyms........(anti bb-gyms)

[flahexer]

kreuzheben absetzen = 165kg auf dem höchsten punkt fallen lassen ?

[takeZo]

kreuzheben absetzen = 165kg auf dem höchsten punkt fallen lassen ?

nicht fallen lassen, absetzen, guck wie johnnie jackson das macht, das ist exakt unsere ausführung

[flahexer]

ok ich weiß.

wenn es die gleiche ausfuehrung wie auf dem video ist das einer von euch beiden mal gepostet hat, kann ich verstehen das sie euch gekickt haben.

flex

[Miyamoto]

flahexer, das ist ja schön für dich

poste doch nochmal deine ultra ausführung hast doch nen video da oder?

[Crono]

lol wollt ich auch grad sagen , das ist quasi fallen lassen

[nolame]

mein studio wär ein traum für dich @ miya...
ein echtes hardcore gym mit gym80 geräten und allem schnickscnack, außerdem kurzhanteln bis 70 kg und posing ist da an der tagesordung und keine fitnessschwulis...
naja ist aber in berlin

Wo in berlin?

[flahexer]

flahexer, das ist ja schön für dich

poste doch nochmal deine ultra ausführung hast doch nen video da oder?

ausführung mag im sinne des idealen bewegungsablaufs scheiße gewesen sein, aber ich habe das gewicht nicht fallen lassen und damit nicht das studio beschädigt. darum geht es doch oder seid ihr geflogen weil eure ausfuehrung bandscheibenschädigend war ???

gruß

flex

[Reaper`]

Kann ich mir irgendwie gut vorstellen, die zwei beim train ... schrecken aller cardiofreaks

[Miyamoto]

das gewicht muss knallen gelassen werden so ist das!!! bin mal weg . haut rein..!

[Semjon]

hey Miya, haste mal ein Video wo dieser Johnnie Jackson Kreuzheben macht??
rein interessehalber, wo ich Kreuzheben gemacht habe habe ich sie auch ziemlich krachen lassen..

[tomarse]

dafür gibts ja normal im studio gummimatten, die man sich rechts und links hinlegt, damit man die gewichte runterknallen lassen kann!

[Crono]

nun ja ich hab sie auch immer knallen lassen wie johnnie und
hab auch nen kleinen hinweis von nem trainer bekommen (wie miya *haha*)

nunja seitdem lass ich sie kontrolliert runter und es geht auch... (obwohl am anfang mal wieder ne kleine umgewöhnung da war...)