Creatin Protein Kombo Pack?

[Wizard05]

Ich war soeben in meiner Mittagspause im DM-Markt in unserer Stadt. Ich wollte mir ne neue Packung Traubenzucker kaufen und da stand im Regal eine große Dose Protein Pulver mit Creatinzusatz...kennt jemand so etwas und sind solche Kombos von nützen?

[Flash Freak]

Kenn ich wohl von BMS. Designer Protein, da ist halt Eiweiß und Creatin drin.
Hatte ich mir zwar auch mal gekauft aber eigentlich Schwachsinn, wenn du Creatin nehmen willst dann kauf dir halt Creatin und Port.Pulver hat ja eh fast jeder zu Hause.

[-Ice-]

also creatin in verbindung mit WHEY-protein soll ja ganz nützlich sein..
wegen der insulin-ausschüttung und so..
(siehe sticky: "creatin so funktionierts!!")aber ich würd mir da an deiner stelle lieber die beiden stoffe einzeln kaufen und dann selbst zusammenkippen..und den "cocktail" direkt nach dem training konsumieren..so werd ich es jedenfalls machen..

gruß -Ice-